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Exercises compilation agility, speed, coordination
Exercises compilation agility, speed, coordination – Valenciennes Soccer Club (French Soccer Ligue 2 ).
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Application of the curve sprint
Application of the curve sprint Football Club – Valenciennes (Football Ligue 2 ) .
Look : “New curve sprint test for soccer players: Reliability and relationship…
Appuis vivacité – Vitesse ludique
Appuis vivacité – Vitesse ludique veille de match – Valenciennes Football Club (Football Ligue 2 ).
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Vitesse blocage sous forme de duels avec ou sans ballon
Exercice de vitesse blocage sous forme de duels avec ou sans ballon.
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Vitesse vivacité ludiques sous forme de duels
Exercice de vitesse – vivacité sous forme de duels ludiques, réalisé veille de match.
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La vitesse lestée, course avec chariot
La vitesse, mais également l’accélération, sont devenues des qualités primordiales chez un footballeur. La capacité à impulser fort sur les premiers mètres est en effet…