Tag: Fitness

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Soccer reathletisation session

Individualized reathletisation work, use of specific football supports. Setting up a destablisation using an elastic resistance. Reathletisation Session for the Senegalese player Elhadji Dabo – Valenciennes Football Club (soccer french ligue 2). 

Immersion dans un échauffement d’avant match

Au coeur de l’échauffement d’un avant match de ligue 2 entre Stade de Reims et le Gazélec Ajaccio (Saison 2017-2018). La chaîne beIN SPORTS permet une  immersion toujours plus grande au coeur des matchs du vendredi et du samedi. Lors de ces rendez-vous, un…

Votre préparation estivale clé en main

L’évolution du football et des paramètres de la performance a influencé fondamentalement le développement des méthodes et outils d’entrainement et de préparation physique sans oublier la formation des footballeurs. L’entrainement moderne c’est d’avantage orienté vers des pratiques collective intégrées avec un travail mixte intégrant…

Stage de préparation d’hiver

Ce mercredi, nouvelle matinée de travail athlétique pour les Sochaliens à Mallemort. Une séance décortiquée par Emmanuel Vallance en charge de la performance au FCSM. Comme à l’accoutumée pendant ce stage, l’entraînement de l’après-midi a lui été consacré à des ateliers avec ballons. Réalisation :…

Anticiper la coupure de la trêve hivernale

Doit-on prévoir un programme d’entretien aux joueurs pendant la trêve hivernale ? Et si oui, de quelle nature ? En amateur, et surtout en ce qui concerne les équipes de jeunes, la trêve hivernale peut être comprise entre une quinzaine de jours, voir un…