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  1. Emmanuel VALLANCE - Head of Performance - S&C Coach - PhD Candidate
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Séance cross training confinement n°2


May 10, 2020
Videos
Confinement, COVID19, Cross Training
Une séance de cross training à faire en restant chez soi avec du travail technique, accessible à tous !

Matériel : 1 chaise 🪑, 1 ballon… Read more

Une séance de cross training à faire en restant chez soi avec du travail technique, accessible à tous !

Matériel : 1 chaise 🪑, 1 ballon…

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Séance cross training confinement


April 30, 2020
Videos
Confinement, COVID19, Cross Training
Une séance de cross training à faire en restant chez soi et sans matériel, accessible à tous !

Échauffement : 8 exercices.
– 30’’ par exercices +… Read more

Une séance de cross training à faire en restant chez soi et sans matériel, accessible à tous !

Échauffement : 8 exercices.
– 30’’ par exercices +…

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