La première partie de la saison est terminée, les clubs ont maintenant plus d’un mois avant de retrouver les terrains de Ligue 2 BKT ! C’est l’occasion pour chacun de nos intervenants de dresser un premier bilan et de se préparer au mieux pour…
Une séance de cross training à faire en restant chez soi avec du travail technique, accessible à tous ! Matériel : 1 chaise 🪑, 1 ballon ⚽, 1 tapis Échauffement : 8 exercices.30’’ par exercices + 30’’ Travail technique avec ballon. Récupération 1’30. Circuit…
