Articles

Latest Posts
Accompagnez l’échauffement des remplaçants !

Et si oui, comment ? Cantonné au banc de touche à l’entame de la rencontre, le remplaçant change de statut et devient un acteur à part entière du match dès que l’entraîneur fait appel à lui. De ce fait, l’échauffement constitue une étape importante…

Comment se passe la trêve hivernale d’un joueur de football professionnel ?

Comment se passe la trêve hivernale pour les joueurs ? Quelques éléments de réponse, avec toujours la nécessité d’individualiser au maximum le travail. Emmanuel Vallance, le préparateur physique du GFCA, nous explique comment se passe la trêve hivernale pour les joueurs et revient sur…

Votre préparation estivale clé en main

L’évolution du football et des paramètres de la performance a influencé fondamentalement le développement des méthodes et outils d’entrainement et de préparation physique sans oublier la formation des footballeurs. L’entrainement moderne c’est d’avantage orienté vers des pratiques collective intégrées avec un travail mixte intégrant…

Cryothérapie corps entier

Cette technologie est utilisée depuis de nombreuses années dans beaucoup de disciplines sportives, elle à fait sa première apparition dans le football en accompagnant l’Equipe de France durant toute la durée de leur séjour à l’’Euro 2012.

P comme … Pré-échauffement

La semaine, la plupart des clubs professionnels proposent désormais à leurs joueurs un travail en salle avant la séance sur le terrain, dans le but notamment d’optimiser la prévention des blessures. Voici le témoignage d’Emmanuel Vallance, responsable de la performance au FC Sochaux :…

Anticiper la coupure de la trêve hivernale

Doit-on prévoir un programme d’entretien aux joueurs pendant la trêve hivernale ? Et si oui, de quelle nature ? En amateur, et surtout en ce qui concerne les équipes de jeunes, la trêve hivernale peut être comprise entre une quinzaine de jours, voir un…

1 2 3 4