La vitesse lestée, course avec chariot


La vitesse, mais également l’accélération, sont devenues des qualités primordiales chez un footballeur. La capacité à impulser fort sur les premiers mètres est en effet… Read more

La vitesse, mais également l’accélération, sont devenues des qualités primordiales chez un footballeur. La capacité à impulser fort sur les premiers mètres est en effet…

Read more

Rôle de consultant préparation physique Coupe du Monde 2018 de football en Russie


champion-du-monde-fff

Petite nouveauté pour moi lors de la Coupe du Monde 2018 en Russie où j’ai eu la chance d’être consultant préparation physique pour la presse…

Read more

Accompagnez l’échauffement des remplaçants !


Et si oui, comment ? Cantonné au banc de touche à l’entame de la rencontre, le remplaçant change de statut et devient un acteur à… Read more

Et si oui, comment ? Cantonné au banc de touche à l’entame de la rencontre, le remplaçant change de statut et devient un acteur à…

Read more

Comment se passe la trêve hivernale d’un joueur de football professionnel ?


Comment se passe la trêve hivernale pour les joueurs ?

Quelques éléments de réponse, avec toujours la nécessité d’individualiser au maximum le travail.
Emmanuel Vallance, le préparateur… Read more

Comment se passe la trêve hivernale pour les joueurs ?

Quelques éléments de réponse, avec toujours la nécessité d’individualiser au maximum le travail.
Emmanuel Vallance, le préparateur…

Read more

Votre préparation estivale clé en main


L’évolution du football et des paramètres de la performance a influencé fondamentalement le développement des méthodes et outils d’entrainement et de préparation physique sans oublier… Read more

L’évolution du football et des paramètres de la performance a influencé fondamentalement le développement des méthodes et outils d’entrainement et de préparation physique sans oublier…

Read more

Cryothérapie corps entier


Cette technologie est utilisée depuis de nombreuses années dans beaucoup de disciplines sportives, elle à fait sa première apparition dans le football en accompagnant l’Equipe… Read more

Cette technologie est utilisée depuis de nombreuses années dans beaucoup de disciplines sportives, elle à fait sa première apparition dans le football en accompagnant l’Equipe…

Read more

P comme … Pré-échauffement


La semaine, la plupart des clubs professionnels proposent désormais à leurs joueurs un travail en salle avant la séance sur le terrain, dans le but… Read more

La semaine, la plupart des clubs professionnels proposent désormais à leurs joueurs un travail en salle avant la séance sur le terrain, dans le but…

Read more

Anticiper la coupure de la trêve hivernale


Doit-on prévoir un programme d’entretien aux joueurs pendant la trêve hivernale ? Et si oui, de quelle nature ? En amateur, et surtout en ce… Read more

Doit-on prévoir un programme d’entretien aux joueurs pendant la trêve hivernale ? Et si oui, de quelle nature ? En amateur, et surtout en ce…

Read more

FC Sochaux, prévenir c’est guérir


Afin d’optimiser et d’individualiser le travail au quotidien, Sochaux a mis sur pied un pôle performance. Emmanuel Vallance a intégré le staff existant dans ce… Read more

Afin d’optimiser et d’individualiser le travail au quotidien, Sochaux a mis sur pied un pôle performance. Emmanuel Vallance a intégré le staff existant dans ce…

Read more

A quoi sert concrètement le travail de la chaise ?


A quoi sert concrètement le travail de la chaise pendant la préparation estivale ? De plus, quand le proposer dans la séance ? Combien de… Read more

A quoi sert concrètement le travail de la chaise pendant la préparation estivale ? De plus, quand le proposer dans la séance ? Combien de…

Read more