Blog
Stage de préparation d’hiver
Ce mercredi, nouvelle matinée de travail athlétique pour les Sochaliens à Mallemort. Une séance décortiquée par Emmanuel Vallance en charge de la performance au FCSM.…
Anticiper la coupure de la trêve hivernale
Doit-on prévoir un programme d’entretien aux joueurs pendant la trêve hivernale ? Et si oui, de quelle nature ? En amateur, et surtout en ce…
FC Sochaux, prévenir c’est guérir
Afin d’optimiser et d’individualiser le travail au quotidien, Sochaux a mis sur pied un pôle performance. Emmanuel Vallance a intégré le staff existant dans ce…
Tout Compte Fait – France 2 : Coaching à tout prix
Le marché des bracelets connectés est en plein expansion. Il s’en vend près de 1000 par jour en France. Ils analysent toutes nos actions, rythme…
Bein Sports : Jean Michael Seri, l’éclair Niçois
Reportage de Margot Dumont de beIN SPORTS avec l’une des révélations du début de saison niçois, Jean Michael Seri, également passionné d’Athlétisme et fan d’Usain…
Special Olympics – OGC Nice : Comme des pros
Ce vendredi, les jeunes de la délégation OGC Nice-Special Olympics ont pris part à un entrainement un peu particulier. Sous la conduite de Bernard Cora…
Bein Sports : Nampalys Mendy, l’Aiglon prend son envol
Reportage de Margot Dumont de beIN SPORTS. Nampalys Mendy, le jeune Niçois, formé à l’AS Monaco parle de sa progression fulgurante à l’OGC Nice sous…
A quoi sert concrètement le travail de la chaise ?
A quoi sert concrètement le travail de la chaise pendant la préparation estivale ? De plus, quand le proposer dans la séance ? Combien de…
Getting Back Into Training After an Injury : A coach’s advice
Emmanuel VALLANCE. A fitness trainer at the FC Metz academy, Emmanuel Vallance discusses the issue of injured players returning to training and competition. It is…
Metz : Entretien avec le préparateur physique avant la finale de CFA2
Rencontre avec Emmanuel Vallance, préparateur physique de la réserve du FC Metz. Il nous livre ses conseils pour la préparation physique lors de la dernière…