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Séance cross training confinement n°2
Une séance de cross training à faire en restant chez soi avec du travail technique, accessible à tous !
Matériel : 1 chaise 🪑, 1 ballon…
Séance cross training confinement
Une séance de cross training à faire en restant chez soi et sans matériel, accessible à tous !
Échauffement : 8 exercices.
– 30’’ par exercices +…
Quand Emmanuel Vallance (ex-FC Metz) anime une séance en direct avec les joueurs de Valenciennes
En cette période de confinement, le club de Valenciennes (Ligue 2) a décidé d’offrir à ses supporters la possibilité d’assister, en direct, à une séance…
Et si vous faisiez votre séance de sport en direct avec les footballeurs du VAFC ?
À partir de ce mardi, 11 h, les séances de renforcement musculaire du VAFC vont être diffusées en direct sur le web. Une démarche inédite…
Emmanuel Vallance, le préparateur physique aux petits soins pour les joueurs
Pendant la période de confinement, les professionnels continuent de s’entraîner. Deux fois par jour. Le préparateur physique de Valenciennes est encore plus à l’écoute alors…
Coronavirus : Entraînement à la carte, GPS (ou pas) et WhatsApp… Comment rester une équipe en plein confinement
En cette période de confinement pour cause de coronavirus, sportifs professionnels et encadrements doivent improviser pour garder l’effectif en forme, mais aussi conserver une cohésion…
Emmanuel Vallance ” les effets que peut avoir une période d’inactivité sur les joueurs”
Préparateur physique du Valenciennes FC, Emmanuel Vallance nous apporte son éclairage sur les effets que peut avoir une période d’inactivité sur les joueurs et nous…
Le staff technique, élément clé du bon parcours de Valenciennes en L2
Le club du Hainaut, 8e de L2 malgré des moyens limités, doit une partie de sa réussite à l’organisation de son jeune encadrement technique.
La réussite…
Retour de blessure : quand le faire rentrer ?
La gestion du retour du joueur blessé est un cas épineux dans le football amateur où les entraîneurs ne peuvent pas, la plupart du temps,…
Un GPS à la culotte
L’outil s’est démocratisé ces dernières années avec un coût qui a beaucoup baissé. Tous les clubs professionnels l’utilisent. Exemple à Valenciennes.
En débarquant à Valenciennes l’été…