evallance, auteur/autrice sur Emmanuel VALLANCE - Head of Performance - S&C Coach - PhD Sports science

23 juin 2017

Comment optimiser les performances des joueurs tout au long de la saison ? Emmanuel Vallance, le préparateur physique du Gazélec d’Ajaccio, vous explique tout ! Retour sur la séance de reprise sur le site de Campo dell’Oro. Réalisation : Bertrand PASBECQ

19 avril 2017

Cryothérapie corps entier

Cette technologie est utilisée depuis de nombreuses années dans beaucoup de disciplines sportives, elle à fait sa première apparition dans le football en accompagnant l’Equipe de France durant toute la durée de leur séjour à l’Euro 2012.

6 avril 2017

P comme … Pré-échauffement

La semaine, la plupart des clubs professionnels proposent désormais à leurs joueurs un travail en salle avant la séance sur le terrain, dans le but notamment d’optimiser la prévention des blessures. Voici le témoignage d’Emmanuel Vallance, responsable de la performance au FC Sochaux :…

4 janvier 2017

Stage de préparation d’hiver

Ce mercredi, nouvelle matinée de travail athlétique pour les Sochaliens à Mallemort. Une séance décortiquée par Emmanuel Vallance en charge de la performance au FCSM. Comme à l’accoutumée pendant ce stage, l’entraînement de l’après-midi a lui été consacré à des ateliers avec ballons. Réalisation :…

28 novembre 2016

Anticiper la coupure de la trêve hivernale

Doit-on prévoir un programme d’entretien aux joueurs pendant la trêve hivernale ? Et si oui, de quelle nature ? En amateur, et surtout en ce qui concerne les équipes de jeunes, la trêve hivernale peut être comprise entre une quinzaine de jours, voir un…

29 juin 2016

FC Sochaux, prévenir c’est guérir

Afin d’optimiser et d’individualiser le travail au quotidien, Sochaux a mis sur pied un pôle performance. Emmanuel Vallance a intégré le staff existant dans ce cadre. Découverte. Montbéliard. Il figurait dans le projet Ledus, présenté en comité restreint aux partenaires, aux supporters puis à…

Author: evallance